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小 中大 [楼 主] 发表于: 2007-12-27 16:09 只看楼主

 向练过瑜伽的JMS请教

因为长期呆在电脑前，感觉颈椎和腰很不舒服，想去学习瑜伽，锻炼身体。 o 47r<>t  
但我查了一下，好多瑜伽馆，不知道该选哪一家。 P+t#4J  
怕我打电话咨询，会被瑜伽馆的人忽悠进去，呵呵！ 6~#Ih)K  
所以来99问问，有么有练过或正在练的JM，给些建议。 bsxTqJ  
谢谢大家！ 0w'j+  
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小 中大  1 楼 发表于: 2007-12-27 16:10 只看此人

 

沙发自己躺！
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小 中大  2 楼 发表于: 2007-12-27 16:18 只看此人

 

不放心的话就自己买张碟片在家练
我爱你，与你无关
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小 中大  3 楼 发表于: 2007-12-27 16:19 只看此人

 

么人？自己顶！ *b7 HtUA  
哈哈！
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小 中大  4 楼 发表于: 2007-12-27 16:20 只看此人

 

迎圣诞贺新年！久久小财神送给你3个幸福币，祝您心想事成。
有人回了呢！ % z8@;  
我没经验，跟碟片练会不会弄伤自己呢？ gY*Cl1 Iz  
呵呵！
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小 中大  5 楼 发表于: 2007-12-27 16:20 只看此人

 

被砸了呢！
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小 中大  6 楼 发表于: 2007-12-27 16:25 只看此人

 

Quote:
下面是引用jixueyan于2007-12-27 16:20发表的: CB?.| )Xam  
有人回了呢！ DO( /,A<{8  
我没经验，跟碟片练会不会弄伤自己呢？ !4oYQB  
呵呵！
o_\b{<^I  
我前年在健身馆练过，那里练习的确有气氛，MM可以先找家离你近的，一二个月熟悉后就可以在家练习了
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小 中大  7 楼 发表于: 2007-12-27 16:25 只看此人

 

迎圣诞贺新年！久久小财神送给你1个幸福币，祝您心想事成。
顶呀,我也想知道的.
http://bbs.99wed.com/content/184063_1.htm#4572710我来发帖是为了感谢紫莹的显姐和小辛.....凭良心的谢意!
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我选择的是我们副总选择的那一家公司．哈哈，副总是个很精明和挑剔的人，跟着她走，很省心还省钞票哈哈得意的笑.．

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小 中大  8 楼 发表于: 2007-12-27 16:25 只看此人

 

我也被砸了!好福气!
http://bbs.99wed.com/content/184063_1.htm#4572710我来发帖是为了感谢紫莹的显姐和小辛.....凭良心的谢意!
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小 中大  9 楼 发表于: 2007-12-27 16:26 只看此人

 

其实去瑜珈馆我觉得没什么必要 而且有的瑜珈馆练习时时间段不太好选择 空气也不是很好 U2Ur N?T  
不过要是MM的自制力不是太高的话 那就去好了 h+Z |s  
偶就是自己练的 用的是<惠兰瑜珈> 从初级开始 动作讲解得都非常详细 然后再中级,高级一步步来 {)%B?75~  
最重要是坚持...............
☆．．·°♡▂▃▅▆█░준롱야! 난 사랑해요!우리 새로 사랑 해요!!░█▆▅▃▂♡·°．．☆
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