粉色题板 [{T/2IGq  
1. 每周一次晨爱 \MmB+'f&R  
2. 在干净的床上裸睡（） L+lye Ir'  
3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 ]^a{?2ei  
4. 经期只穿无钢圈内衣 (f#{<^gd  
5. 养成记录生理周期的习惯 o@} qPvt0  
6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 *_Pkb
.3R  
7. 不翘二郎腿，以免压迫神经 Ur""&@  
8. ML后去一次洗手间 (~b0-3s  
9. 贴身衣物不干洗 [f$pq5f='  
10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 A/j'{X!z  
11. 不穿标有“免烫”标识的衣服 Dl}va  
12. 丝巾扎得过紧会导致头晕 N$T zxs  
13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 3+M+5  
14. 如非必要，不使用卫生护垫 g%4=T~  
15. 定期检查化妆品的保质期 ^c sOXP=Yp  
16. 洗浴后一小时再化妆 o
7&q  
17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 {UhpN"'"n  
18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 VOp+6ho<  
19. 染发频率控制在半年一次 [{+ZQd  
20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史 VZA>ErB  
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蓝色题板 `
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21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作 (G {2ec:?  
22. 如果一天要接听5小时电话，使用无线耳机 n(Ry~Xu_  
23. 复印文件时，与复印机保持至少一米 YzAGhAyw  
24. 只在非常必要时才使用滴眼液 ogE|8`Tq^  
25. 不趴在办公桌上午睡 3W?H^1t  
26. 该午休的时候不玩电脑游戏 yrrP#F  
27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部 mC`U"
rlK~  
28. 从不戴着眼镜接听手机 Be0v&Q_NK  
29. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶 fu`|@
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30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 p!cNn7{;  
31. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射 M4}zRr([.5  
32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨 '\B!1 B>T  
33. 每30分钟伸一次懒腰 [Z+E_Lbz  
34. 办公室地毯定期清洗杀虫 ]4-t*Em  
35. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘 (k5d.E]CK  
36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上 0[SrRpD  
37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 je~gk6}Y  
38. 公文包时的口红与签字笔分格存放 )m$i``*<  
39. 每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来 IgtTYxI  
40. 每周晚过22：00的加班不超过一次 x?-kt.M  
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绿色题板 Je;HAhL  
41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生 o^&nkR  
42. 沐浴不超过10分钟 2o9IP>#u  
43. 不要坐在马桶上看报纸 ,zH\&D$>u  
44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头 &dI;o$t  
45. 用冷热水交替洗脸 7e`h,e=  
46. 不用塑料器皿盛装热水 /s~&$(d59o  
47. 定期清理冰箱 @k,}>Tk  
48. 微波炉在工作时，请离开厨房 ^6I8a"  
49. 使用抽油烟机 ]u@`XVEJ  
50. 晚餐时关掉电视机 SI@Yct]<g  
51. 尽量避免使用厚绒布窗帘 AwO'%+Bv  
52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 QF`o%mI  
53. 用天然的花香或果香代替芳香剂 >4eZ%</D5  
54. 和宠物嬉戏完要认真洗手 DANndXQLH  
55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水 W8{zV_TB
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56. 不要贪图方便将电脑带进卧室 GjvTYg~  
57. 不要把手机放在枕边充当闹钟 Di8;Tq  
58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用 1*J#:|({(  
59. 头发没干时，别急着入睡 h9L/.>CX  
60. 卧室的房间要用柔和色彩 $y&1.caMa  

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黄色题板 o|0QstSCl  
61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者 MW6
KEiQ"  
62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌 9K`uGu  
63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水 6$^ dOJ_"  
64. 多喝酸奶 E
)7ODRVbl  
65. 无论什么原因，都别抽烟 .JkF{&=B  
66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜 !%{s[eO\  
67. 饮绿茶胜过红茶 #XlE_XD  
68. 重视早餐多过晚餐 ~ U,a?LR/  
69. 控制盐的用量 J6Q}a
7I#  
70. 起床后先刷牙，再喝水 ]\t+zF>&Y  
71. 经常嚼口香糖 T>;Kq;(9  
72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘 a:3f>0_t  
73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕 W^^}-9  
74. 每周至少吃一次鱼 sB,>4*Zd  
75. 远离可乐等碳酸饮料 WrGz`  
76. 不喝久煮的火锅汤 CxOBH89(  
77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家 yNb :zoT  
78. 饭前吃水果胜过饭后 U0M>A  
79. 睡前可以来一杯红葡萄酒 5vso%}c  
80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松 KQ x<{-G6  
^:RDu q  
(Q$]X5L  
橙色题板 [n_H9$   
81. 多享受早晨8－9点的阳光 [[[QBplJ  
82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 2.K"+%  
83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 ^g dg0y!5~  
84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要 -^(NIl'  
85. 冬季少做户外运动 Mlpq2I_x  
86. 10层以下，不乘坐电梯 d\ &jl`8*  
87. 每三个月改变一次你的健身菜单 8elT/Wl  
88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时 e< Ee2pGX  
89. 运动前先卸妆 rr[9sk`^H  
90. 边看电视边做柔软体操 8<g_JW[%  
91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜 DOXRU5uP3  
92. 经常散步 7#,
+Q(2  
93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上 ~P5!VNJ;r  
94. 光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利 WPE@yI(  
95. 睡半硬的床铺更有利于颈椎健康 fxLhVJ"b  
96. 去正规的医院而非美容院接受按摩 <EI'N0~KG  
97. 非运动状态下不喝功能性饮料 ?.A6HrAPB  
98. 运动后休息半小时再入浴 -}UCdaQ3  
99. 不在过吵的健身房中锻炼 }
}qR~.[  
100. 正确的姿势比专程去健身更有效

。。呵。谢谢啦。

呵呵

汗！偶最讨厌做这种题型啦

汗！偶最讨厌做这种题型啦

看上去比较呆板 /P,J);Y  
但很有用

健康从小节做起啊！

好像没过多少关啊

Quote:

下面是引用魔卡晴空于2006-03-22 20:35发表的: "(>P=  
健康从小节做起啊！

%c*azo.  
嗯， 以后要多注意注意了。