下面是引用土豆爱于2008-09-02 11:33发表的:,q#SAZ/N;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url]
给张张捧场喽~~~ |
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,q#SAZ/N;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url] ,q#SAZ/N;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url] 空着手不好捧场，带点东西来，我离要宝宝还很远很远很远……不会超过30的
,q#SAZ/N;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url] ,q#SAZ/N;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url] 孕前孕期指导要点:
,q#SAZ/N;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url] ,q#SAZ/N;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url] 一、必要的婚前检查：结婚之前，男女双方均应到指定的医院进行全面的身体检查，以了解双方家庭中有无遗传性疾病，了解双方的生殖系统及其它系统有无异常，还需要做一些实验室检查和特殊检查，为婚后孕育做第一步的准备。
,q#SAZ/N;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url] ,q#SAZ/N;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url] 二、选择最佳生育年龄：女性最佳生育年龄为25—30周岁，配偶年龄为27—35周岁。女性30周岁以后，卵子开始老化，在进行减数分裂时会出现分裂不全的畸变；男性的精子在40岁以后也开始老化，所以育龄妇女应在最佳生育年龄受孕。
,q#SAZ/N;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url] ,q#SAZ/N;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url] 三、选择最佳受孕季节：最佳受孕月份为4—8月份，尤其在北方地区，因春秋冬季易患流感及病毒性传染病，在妊娠早期患病会引起胎儿畸型，这个月份受孕的胎儿会在来年春季分娩。
,q#SAZ/N;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url] ,q#SAZ/N;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url] 四、最佳受孕时间：应当选择女方排卵日，因为精子在生殖道内最多只能存活3天，卵子从排出到消亡大约为24小时，有受精能力也不过20小时，所以掌握自已的排卵日期，选择最佳的受孕时间是科学必要的。
,q#SAZ/N;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url] ,q#SAZ/N;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url] 五、营养的准备：有慢性疾病的病人要先治疗疾病，如贫血、肠炎、肝炎、结核、高血压等，在治疗同时充分全面摄取营养，会使身体尽快康复。
,q#SAZ/N;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url] ,q#SAZ/N;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url] 六、培养良好的生活习惯：孕前3个月，夫妇均应停止饮酒、摄入浓咖啡、浓茶等。停止主动吸烟和避免被动吸烟，服用避孕药的女士孕前6个月开始停药，改用工具避孕。
,q#SAZ/N;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url] ,q#SAZ/N;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url] 七、妊娠期用药：孕期9个月，难免会发生一些疾病。孕期用药对胎儿的影响不仅与药品的种类有关，还与用药的时间和用药的剂量密切相关。药物对胎儿都有损害或起着未知的作用，孕期应尽量避免用药。发病后一定要到正规医院的妇产科门诊咨询，听从医生的医嘱。
,q#SAZ/N;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url] ,q#SAZ/N;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url] 八、孕期微生物感染：孕期感染流感病毒、风疹病毒、原细胞病毒、弓形虫、梅毒螺旋体、微小病毒b16等会对胎儿造成不同程度的影响，孕前要做这些微生物的病原学检查，一旦呈阳性，要先治疗后受孕，孕期要严加注意，避免感染。
,q#SAZ/N;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url] ,q#SAZ/N;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url] 九、产前诊断：已超过35岁的高龄孕妇；有过习惯性流产、死胎的孕妇；已分娩过染色体异常、性连锁遗传病儿的孕妇；已分娩过神经管缺陷儿的孕妇；孕期接触过致畸因素的孕妇等，均应进行产前诊断，产前诊断的方法包括损伤性和非损伤性两类。
,q#SAZ/N;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url] ,q#SAZ/N;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url] 十、孕期需做的检查：孕期要按照医院的要求，做好系列的早、中、晚孕的保健，每个孕妇在孕24—28周开始行糖尿病的筛查，血型为o型或rh阴性的孕妇，孕期需做血型抗体效价的测定，若为乙型肝炎感染者，孕期和分娩后需做程序免疫。
,q#SAZ/N;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url] ,q#SAZ/N;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url] 十一、孕期需注意的异常信号：孕期要注意一些异常信号的出现，如阴道流血、流水、分泌物增加、腹部坠痛、肢体水肿、周身瘙痒、子宫体过快或过慢增长、胎动过频或过慢、头痛、头晕等自觉症状等，若出现以上情况，要及时到正规医院就诊，接近预产期的孕妇，要注意分娩先兆的出现及时住院待产。
,q#SAZ/N;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url] ,q#SAZ/N;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url] 友谊提示:
,q#SAZ/N;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url] ,q#SAZ/N;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url] 怀孕时的身心放松法:
,q#SAZ/N;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url] ,q#SAZ/N;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url] 孕妇不但要休息好，还要学会主动放松。如果能学会放松身体的大部分肌肉，将对分娩大有益处。下面的放松方法最好每天能做1～2次，每次15分钟，但要在饭前或饭后1小时进行。
,q#SAZ/N;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url] ,q#SAZ/N;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url] 闭上双眼，深吸气，屏气并慢慢数到5，然后呼气。
,q#SAZ/N;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url] ,q#SAZ/N;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url] 使全身肌肉放松。先放松右手、右上肢、右肩，然后是左侧。随后向外转膝，放松髋部、腹部、胸部。
,q#SAZ/N;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url] ,q#SAZ/N;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url] 给身体放松时应保持深呼吸，并尽可能地把呼吸放慢而且要匀速。把精力集中在呼吸运动上，倾听自己的呼吸，还可自言自语“吸气、屏气、呼气”，这样可消除紧张不安及焦虑的情绪。
,q#SAZ/N;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url] ,q#SAZ/N;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url] 如果想放松心情，可以闭上双眼，尽可能地去想一些愉快的事情，并随着自己的意愿自由联想，如可爱孩子的笑脸、蔚蓝天空上的朵朵白云等，都会使你感到平静和放松。双肩下垂，尽量放松眼部和前额的肌肉，也有助于精神的放松。
,q#SAZ/N;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url] ,q#SAZ/N;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url] 祝你生出一个"健健康康, 快快乐乐, 白白胖胖" 的小婴儿!!
