厚厚~~午饭过后，说说减肥的事情吧T LdlPBnr8;久久结婚网版权所有99wed 
认识石先哥哥之前，我体重的最高记录是80公斤，认识石先哥哥的时候是我减肥成功的大喜之季，117斤（天呀~从我上初中之后，就再也没敢想过自己会再次拥有这样的体重，真美好啊）！！！！！！！！T LdlPBnr8;久久结婚网版权所有99wed 
认识石先哥哥之后，天天我们一起胡吃海塞，唯恐天下美食不能尽收嘴巴，结果，现在的体重就成了130了T LdlPBnr8;久久结婚网版权所有99wed 
婚期将至，减肥必须提上议程了T LdlPBnr8;久久结婚网版权所有99wed 
在此不得不让我崇拜的就是心心姐T LdlPBnr8;久久结婚网版权所有99wed 
减肥效果非常明显 而且那么有减肥的毅力 学习哦 羡慕INGT LdlPBnr8;久久结婚网版权所有99wed 
我现在比较懒 一到吃饭的时候胃口就好 哎~~T LdlPBnr8;久久结婚网版权所有99wed 
必须加紧时间减肥了啊！！！！！！！！！！！！！！！T LdlPBnr8;久久结婚网版权所有99wed 
在我的大楼里跟JMS交流下减肥的经验T LdlPBnr8;久久结婚网版权所有99wed 
想减肥的MM们要互相帮助哦 大家一定要做最美丽的新娘哦T LdlPBnr8;久久结婚网版权所有99wed 
加油加油啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！T LdlPBnr8;久久结婚网版权所有99wed 
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嘿嘿 我先来 把我的减肥小窍门跟JMS分享下 大家有好主意的都说说哈


[ 此贴被婚礼达人伊在2008-04-22 13:19重新编辑 ]

先来给大家看两个我瘦身的小道具 f@*69a8;久久结婚网版权所有99wed 
大家先猜下是什么哈


[ 此贴被婚礼达人伊在2008-04-22 13:22重新编辑 ]

扫楼扫楼~~~~~~

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猜猜猜 道具1

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猜猜猜 道具2

猜不到那是什么道具呀~~楼主告诉我们吧

不知道，没见过。

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公布谜底了哈A^fjfa);V;久久结婚网版权所有99wed 
A^fjfa);V;久久结婚网版权所有99wed 
道具1是用来瘦胳膊的A^fjfa);V;久久结婚网版权所有99wed 
道具2是用来瘦脸的A^fjfa);V;久久结婚网版权所有99wed 
A^fjfa);V;久久结婚网版权所有99wed 
坚持实用 效果还是不错的呀A^fjfa);V;久久结婚网版权所有99wed 
不过那个瘦脸的用完之后会觉得两颊的肌肉有些酸酸的感觉A^fjfa);V;久久结婚网版权所有99wed 
瘦胳膊的小道具用完会觉得用过的地方热热的 大概脂肪在燃烧吧 搭配一些精油实用 效果更好哦


[ 此贴被婚礼达人伊在2008-04-22 14:27重新编辑 ]

再给大家看个关于减肥的好东东哈

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这个也是减肥的好东东 是我在易初莲花发现的` 8W*;久久结婚网版权所有99wed 
确实有效果` 8W*;久久结婚网版权所有99wed 
但是由于婚礼策划师这行工作时间不固定 经常早出晚归的 不能按照计划使用 所以我现在用的实际效果会比这个东西按照说明使用的效果差一些` 8W*;久久结婚网版权所有99wed 
但在使用的时候 也是很又效果的` 8W*;久久结婚网版权所有99wed 
` 8W*;久久结婚网版权所有99wed 
这个小热面有很多种口味（番茄牛肉、红烧牛肉、麻辣牛肉、酸辣味、海鲜味），其中前三种口味是宽面条，后两种口味是细面条（龙须面状），我个人比较偏爱酸辣味道的


[ 此贴被婚礼达人伊在2008-04-22 14:25重新编辑 ]

真厉害 很多想瘦身的MM有福气了 \QB;Ja
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一定要帮帮大家哦 LZ

下面是引用吟竹先生于2008-04-22 14:16发表的:H-~6Z",1;久久结婚网版权所有99wed  真厉害 很多想瘦身的MM有福气了 H-~6Z",1;久久结婚网版权所有99wed  一定要帮帮大家哦 LZ

H-~6Z",1;久久结婚网版权所有99wed 
H-~6Z",1;久久结婚网版权所有99wed 
当然没问题了！！！H-~6Z",1;久久结婚网版权所有99wed 
嘿嘿 原来为了减肥 试了好多种减肥的方法呢H-~6Z",1;久久结婚网版权所有99wed 
把我用过的 有效果的减肥方法都会拿上来跟MM们分享哦


[ 此贴被婚礼达人伊在2008-04-22 14:28重新编辑 ]

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这个体重标准计数器也非常实用 可以随时检查自己的体总在什么状况 嘿嘿 这个是免费发放的 我觉得很实用

帮LZ扫楼来喽，

啊，我老婆也买了LZ的那样类似的瘦身工具。。。Cnur"?w@o;久久结婚网版权所有99wed 
Cnur"?w@o;久久结婚网版权所有99wed 
疯狂的女人们~

的确是个人才，的确有达人的味道

太专业了哦，没试过呢。

再发几个减肥的小窍门吧;9sVWJJCw;久久结婚网版权所有99wed 
我最近正在试 感觉很舒服的减肥方法;9sVWJJCw;久久结婚网版权所有99wed 
我就给这种减肥方法起个名字叫“热动力”减肥法吧;9sVWJJCw;久久结婚网版权所有99wed 
顾名思义 很简单 就是让身体热起来 ;9sVWJJCw;久久结婚网版权所有99wed 
让自己的身体随时处于热的状态 这样身体代谢会处于非常旺盛的阶段;9sVWJJCw;久久结婚网版权所有99wed 
减肥就是增加代谢 让脂肪加速燃烧 ;9sVWJJCw;久久结婚网版权所有99wed 
可以通过如下方法轻松的让自己的迅速的热起来 并达到良好的塑身减肥效果;9sVWJJCw;久久结婚网版权所有99wed 
1、泡热水澡;9sVWJJCw;久久结婚网版权所有99wed 
每天都泡个热水澡 既可以解除一天的配备 睡个好觉 也可以让身体在热水中热起来 提高代谢;9sVWJJCw;久久结婚网版权所有99wed 
2、运动;9sVWJJCw;久久结婚网版权所有99wed 
  运动不用很极限，在屋子里面转转呼啦圈，踢踢腿弯弯腰，趟在床上双腿悬空蹬自行车（每次100--200下就可以了）;9sVWJJCw;久久结婚网版权所有99wed 
3、食物;9sVWJJCw;久久结婚网版权所有99wed 
多喝一点温热的谁，让身体从内到外都暖起来，如果不喜欢和白水的话，可以在水里加一些柠檬片、蜂蜜等辅助调味品，厚厚，但千万不要放类似于巧克力这种高热量的调味品哦，否则吸收的就又要比消耗的多了;9sVWJJCw;久久结婚网版权所有99wed 
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这种减肥方法适合塑身保持 细水长流 对身体非常健康

不错呀，期待更多的，呵呵

厚厚 再发个减肥大招我就去吃饭了~~