预备结婚事宜，一定令新人们忙得不可开交，加上又怕办得不好、又怕忘记什么，压力因而丛生，以下就为你提供减压法宝。 ! K/
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睡眠法：压力是睡眠的宿敌，睡得不好，压力便会随之而增。每日定时入睡，并要有8小时的睡觉时间。这种定时定量的睡眠方式必定助你减压。 ! K/
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浸浴法：用15分钟浸浴于摄氏38度的温水中，不单能为你舒缓奔波带来的肌肉疼痛，更能让你的身体自然放松，赶走疲倦。 ! K/
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有氧运动法：有研究指出，有氧运动能减少压力达百分之八十，因为它能释放体内的一种天然镇静剂———脑啡，令你身心舒畅。 ! K/
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按摩法：压力往往会引致头背疼痛，令人难受。到美容中心进行半小时的按摩，可以令你身、心放松。 ! K/
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均衡饮食法：压力会容易使人患上暴食症或厌食症，因此，培养定时定量的均衡饮食，能令你身体健康，足以应付任何大场面。 ! K/
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娱乐法：不停地为婚事作预备，又要上班工作，压力当然重上加重，你必须安排时间娱乐一下，无论是看电影，听音乐都可将压力附诸脑后。 ! K/
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倾诉法：不满积聚愈多，压力会愈大，试试向你的另一半、朋友、家人、甚至社工，说出你的不悦、恐惧，以解除心理负担。

斑竹也抢沙发

不知道这个婚前指得是多久？一个月？一个礼拜？还是一天？

就是看看

学习中 谢谢啦

没压力~不需要~

好勤快呀,cS
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不急不噪，心平气和，不要劳累，注意休息，应该差不多了吧？

下面是引用吟竹先生于2008-04-09 14:20发表的:2o zh!8aL;久久结婚网版权所有99wed  不知道这个婚前指得是多久？一个月？一个礼拜？还是一天？

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一般婚前一个月就要调整好，保养好。那样婚礼那天才能把最漂亮的一面展示给大家啊

我婚前没觉得有什么压力,挺好的