浓汁鲤鱼汤
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kcG_ n ;久久结婚网版权所有99wed kcG_ n ;久久结婚网版权所有99wed 准备时间：10分钟
kcG_ n ;久久结婚网版权所有99wed 烹饪时间：25分钟
kcG_ n ;久久结婚网版权所有99wed kcG_ n ;久久结婚网版权所有99wed 特色：
kcG_ n ;久久结婚网版权所有99wed 令人着迷的口味，腿菇越吃越入味，鱼肉越吃越嫩，十分过瘾！这道汤含丰富的蛋白质、矿物质、维生素，具有消除疲劳、促进新陈代谢、调理食欲、助消化的作用。
kcG_ n ;久久结婚网版权所有99wed kcG_ n ;久久结婚网版权所有99wed 用料：
kcG_ n ;久久结婚网版权所有99wed 鲤鱼1条（约400g）
kcG_ n ;久久结婚网版权所有99wed 鸡腿菇50g
kcG_ n ;久久结婚网版权所有99wed 牛奶100g
kcG_ n ;久久结婚网版权所有99wed 枸杞10g
kcG_ n ;久久结婚网版权所有99wed 葱10g
kcG_ n ;久久结婚网版权所有99wed 生姜10g
kcG_ n ;久久结婚网版权所有99wed 盐5g
kcG_ n ;久久结婚网版权所有99wed 绍酒、胡椒粉 少许
kcG_ n ;久久结婚网版权所有99wed kcG_ n ;久久结婚网版权所有99wed 做法：
kcG_ n ;久久结婚网版权所有99wed 1. 鲤鱼洗净，切两段。生姜去皮切片，鸡腿菇竖切成两段，枸杞泡洗干净，葱切段。
kcG_ n ;久久结婚网版权所有99wed 2. 烧锅下油，投入鲤鱼，用中火煎至两面稍黄，汆入绍酒，下姜丝，注入清汤，用中火烧开。
kcG_ n ;久久结婚网版权所有99wed 3. 待焖至汤汁稍白时，入鸡腿菇、枸杞、葱段，调入盐、蘑菇精、胡椒粉、牛奶，焖透即可。
kcG_ n ;久久结婚网版权所有99wed kcG_ n ;久久结婚网版权所有99wed 小贴士：
kcG_ n ;久久结婚网版权所有99wed 鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩，不仅吃着可口，而且容易被消化和吸收，是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能，对保持头发黑亮有一定作用。
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