下面是引用凯莉于2007-08-14 13:13发表的:0e)lY='^_;久久结婚网版权所有99wed MM,千万不要盲目减肥呀0e)lY='^_;久久结婚网版权所有99wed 我以前也有减过肥,一个月瘦了10斤左右0e)lY='^_;久久结婚网版权所有99wed 采用的是少吃的方式,可能会不吃主食只吃些蔬菜,或是只喝酸奶和吃点儿萍果0e)lY='^_;久久结婚网版权所有99wed 和MM一样,坚持上两至三天会正常饮食一到两天(饭量稍少一些)0e)lY='^_;久久结婚网版权所有99wed 一个月下来瘦了10斤,可开心了~0e)lY='^_;久久结婚网版权所有99wed ....... |
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0e)lY='^_;久久结婚网版权所有99wed 谢谢MM真诚的关心,我也意识到这个问题,就是在减重的同时体质下降。
0e)lY='^_;久久结婚网版权所有99wed 所以我在饮食上调整了很多次,也吃了维生素,开始慢慢的减少剧烈活动,做一些有氧运动
0e)lY='^_;久久结婚网版权所有99wed 经过这样的调整,我感觉好多了
0e)lY='^_;久久结婚网版权所有99wed 体重上个月维持了一个月,身体也恢复了。
0e)lY='^_;久久结婚网版权所有99wed 我会注意身体的,谢谢MM