将爱情进行到底---诺诺向各位jmm请假了，要卧床休息一段时间不能上看大家了（新日记P221)-久久结婚社区

金紫诺

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加强营养m! p'nP ;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url]
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　　在受孕前的准备阶段，夫妻双方应注意加强营养，多吃一些高蛋白和维生素丰富的食物。使生殖细胞发育良好。

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[1180 楼] | 发布时间:2007-12-10 21:50|

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加强免疫力Ns&SZO;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url]
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　　在准备怀孕阶段，夫妻双方都要注意加强自身免疫力，并且保持良好的卫生习惯，预防细菌和病毒感染。尤其是女性，如果在怀孕阶段遭受病毒袭击，那么无论是对肚子里的孩子还是对于孕妇本身，都是一种伤害。

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养精蓄锐-9W)|toWb";久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url]
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　　为了生育一个优质的好宝宝，夫妻双方在准备怀孕阶段要作好劳逸安排，身心健康，保持精神愉快，并适当进行运动，这样就更有利于妊娠的发展。

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掌握排卵期PJF1+I.%c#;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url]
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　　掌握女性的排卵期，这一点对于受孕非常重要。女性排卵期一般在两次月经周期的中间几天。排放后的卵子大约可存活1～2天，精子在子宫内可存活三天，因此在排卵前三天和后一天过性生活比较容易受孕。PJF1+I.%c#;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url]
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　　VIVID智库PJF1+I.%c#;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url]
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　　教你推算好日子PJF1+I.%c#;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url]
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　　测出排卵期的方法有好多种：PJF1+I.%c#;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url]
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　　1、测基础体温：如体温曲线呈双相，则在体温上升前的那一天即为排卵日。PJF1+I.%c#;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url]
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　　2、观察宫颈黏液变化：女性的月经周期为干燥期—湿润期—干燥期。每月中，当白带出现较多且异常稀薄，为湿润期。在此期间观察分泌物呈蛋清样，清澈、透明、拉丝度长，这很可能是排卵期。PJF1+I.%c#;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url]
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　　3、依靠仪器：市面上出售的排卵试纸、避孕优生检测镜都能告诉你哪一天是排卵日。

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孕前须防阴道炎s8'!1rHd;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url]
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　　过去已有研究表明，细菌性阴道炎和阴道异常菌群会导致孕妇妊娠失败率增加3～5倍。英国妇产科专家最近又指出，在妊娠中期治愈孕妇细菌性阴道炎有助降低流产和早产的几率。s8'!1rHd;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url]
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　　研究小组把485名患有细菌性阴道炎的孕妇随机分成两组，分别让她们每天两次服用克林霉素(clindamycin)和安慰剂，连服5天。然后监视她们发生自发性早产(孕24～37周分娩)和在孕13～24周出现晚期流产的情况。结果显示，口服克林霉素的孕妇发生流产或早产几率的比服用安慰剂组妇女要少10%。s8'!1rHd;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url]
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　　研究员指出，细菌性阴道炎的细菌群有地域性差异，因此有必要在多个地区开展这样的研究。筛查和治疗细菌性阴道炎的最佳时间应该还是在怀孕前。

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口服避孕药的妇女最好在停药6个月后怀孕。因为口服避孕药中的雌,孕激素对胎儿性器官会产生一定的影响。据测定,这种雌,孕激素从机体排出的速度很缓慢,停药后要6个月左右才能把体内雌,孕激素完全排出。

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上节育环的妇女取环后要有2~3次正常月经后再怀孕。上环的妇女,无论环时间长短,作为异物均多少对子宫粘膜等有一定的影响。取环后,必须让子宫粘膜有一个恢复时间。从优生角度考虑,一般应等来过2~3次正常月经后再怀孕为佳。

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人流,早产的妇女至少要等3个月后再怀,因为人流,早产后子宫的恢复约需3个月左右。由于妇女怀孕后身体各器官为适应怀孕这个新的需要,都会发生一系列相应的变化,而有些器官的完全恢复,时间还要长些,因此,在1年后怀孕最好。

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剖腹产后的妇女至少要2年以上才能怀孕。因为,剖腹产带来的创伤,使子宫留下疤痕组织。这种组织创伤,需要较长时间才能修复。如果在子宫疤痕还没完全修复时怀孕,就会影响子宫正常的有节律性的收缩;还由于疤痕组织弹性差, 肌纤维发生断裂过,术后过早怀孕分娩,容易发生子宫破裂,胎儿死亡和失血过多等一系列严重并发症,甚至危及妇婴生命。

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患葡萄胎后的妇女以往因早孕与葡萄胎后恶变较容易混淆,故建议2年后再怀孕。由于目前诊断水平已大为提高, 这种限制也可相应缩短或取消。

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酗酒后的妇女要20天后再怀孕。有人认为酒精在体内代谢很快,2~3天后就可排出,不会发生胎儿畸形。其实酒精对生殖细胞的毒害作用,不会随酒精代谢物的排出而消失,只有当受损的生殖细胞被吸收或排出后,才可避免胎儿畸形的形成。而卵子从初级卵细胞到成熟卵子约需14天。所以最好是20天后受孕。如果丈夫饮酒过多,则要80天后才能怀孕, 因此男子从精原细胞发育到成熟具有受精能力的精子需80天。

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X线照射后的妇女要过4周后怀孕较为安全。X线虽然每次对人体照射量很少,但却能杀伤人体的生殖细胞,即使量很微小也可使卵细胞的染色体发生畸形变化或基因突变。因此,专家指出,凡接受腹部X线透视的妇女,过4周后怀孕较为安全。

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长期服药的妇女,由于各种药物的作用，排泄时间，以及对卵细胞的影响等各有所别,因此最好在医生指导下确定受孕时间。

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新婚蜜月不宜怀孕4%JJ}{Ff ;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url]
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在现实生活中，有些新婚夫妇及其长辈，由于盼子（孙）心切，加之缺乏优生学方面的知识，常常创造条件在蜜月中怀孕，这被一些人称为"坐床喜"。实际上，蜜月中怀孕给人们带来的不是喜，而常常是忧，是不宜提倡的。4%JJ}{Ff ;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url]
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　　（1）现代医学告诉我们，要实现优生，不但要靠父母的身体素质，而且还需要诸多因素的参与和保证，其中选择最佳受孕时机也是达到优生的一个重要方面。因为新婚燕尔及其之前的一段时间，男女双方操劳婚事，四处奔波，生活很不规律，精神疲惫等，容易引起睡眠不足和食欲减退、营养物质摄入也会减少，在这种状态下所产生的精子和卵子，很可能不够健全或存在某种缺陷，至少是质量不会太高，所以此时受孕，子代很可能出现先天不良或先天不足的情况，从优生角度看，确实存有潜在危险。

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　　（2）新婚的劳累或有些夫妇愿意旅行结婚，由于生活缺乏规律或对新地点的气候不适应，容易出现抵抗力下降，发生泌尿系感染、感冒，甚至容易遭到风疹、流感等可以致畸病素养的袭击，加之增加了使用多种药物和饮酒的机会，不仅对新娘身有影响，而且也会增加引起胎儿畸形或其它先天性疾病的危险。

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　　（3）许多事实说明，新婚之后夫妇不仅在性生活上有一摸索过程，在日常生活的许多方面也都有一个彼此进一步了解、熟悉和调适的过程，这需要一定的时间和精力去磨合，为今后几十年的生活打下一个良好的基础。由于双方在新组成的家庭中新的角色意识的建立需要一个实践过程，如果蜜月怀孕，一下子面临许多事情需要处理，如新娘的妊娠反应、身体状态对工作的影响，考虑孩子出世之后的抚养问题、居住条件的安排或经济开支等等，很可能使两位新人在心理和能力上难以自如地调整和安排，影响新婚之后感情的进一步发展，甚至个别人蜜月中就可能产生矛盾造成夫妇的不和。

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　　（4）法定的结婚年龄，只是允许结婚的最低年龄，而并不是优生的最佳年龄。目前农村中的多数青年是刚到法定婚龄，甚至少数人年龄不足即结婚，这些女青年自己尚需进一步发育成熟，如果婚后即孕，无论对母体的身体健康，还是对胎儿的生长发育都十分不利，婴儿的先天性疾病和遗传性疾病的：发生率高，产妇的难产发生率也相对较高。

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　　"坐床喜"的不利因素较多，应该积极地避免。为了下一代的健康、家庭幸福，新婚夫妇应采取适当的避孕措施，推迟怀孕时间，然后选择男女双方身体都根健康、体力最佳、精神旺盛，心情愉快的时间，有计划地孕育新的生命。

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妻子怀孕前丈夫应注意什么(`&`vf ;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url]
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　　优生，固然与女方关系密切，然而新的科学研究发现，在女方怀孕之前，男方与优生的关系同样密切。美国得克萨斯州大学医学院的专家们发现，男性在接触某些农药后，可使精子细胞内的脱氧核糖核酸(DNA)发生微妙变化，其妻子怀孕后的流产现象比一般人多，并有可能造成后代的精神行为异常。科学实验证明，受损害的精子需要70天左右才能排除干净。因此，从事喷洒农药除草剂等工作的已婚男子，至少在70天时间内，应避免妻子怀孕。重金属铅、镉等可以破坏男子的血睾障，进而影响精子的生成过程；氨甲嘌呤，棉酚二臭、氯丙烷、氯乙烯等工业化学品，可以影响精原细胞。因此，在妻子受孕前，丈夫应尽可能少接触这类化学品。冶金、化工等企业要加强科学管理，防止有害有毒物质“跑、冒、滴、漏。”(`&`vf ;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url]
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　　不少化学药品，如雌激素，利血平，氯丙嗪等均会影响精子的生存能力，和使畸形精子的数目大量增加。因此，想让妻子怀孕，丈夫更不能滥用药物，不要使用含雌激素的护肤脂。(`&`vf ;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url]
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　　为了优生，丈夫要做到不偏食。精子的生存需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素，精氨酸及多种维生素等，如果偏食，饮食中缺少这些营养素，精子的生成会受到影响，或许会产生一些“低质”精子。因此，想让妻子怀孕期间，丈夫在做到“样样食物我都吃”的前提下，适当多吃些富含锌、精氨酸等有利于优质精子形成的食物。如牡蛎、甲鱼、鳝鱼、河鳗、墨鱼等。(`&`vf ;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url]
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　　酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中含有多种有害物质也会杀伤精子。国外从事优生优育的专家建议：在使妻子怀孕之前，要戒除烟酒，至少应在受孕前3个月就停止喝酒和放下手中的白色的“小魔棍”。(`&`vf ;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url]
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　　丈夫还要保持良好稳定的情绪，若经常忧郁、烦恼或脾气暴躁，会使大脑皮质功能紊乱，造成神经系统，内分泌功能，睾丸生精功能以及性功能不稳定，也影响精子的产生和质量。(`&`vf ;久久结婚网版权所有[url]www.99wed.com[/url]
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