下面是引用じ☆ve寶貝于2007-12-25 11:01发表的:L"rcv:QWZa;久久结婚网版权所有99wed  诺诺，我进入了姐妹花的复赛，但我不想参加了，因为太远了，太多不方便，而且跟我组团的丝丝怀孕了，所以估计她也不会参加，我们就不会影响对方了

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我也不去了,我1月1日,1月3日,1月5日,1月6日都要喝喜酒L"rcv:QWZa;久久结婚网版权所有99wed 
我的对友要上课,所以也不能去

今天有点忙,年底到了,要写好多东西啊.

网上都查不到资料,到是查到里基本体温指南

基础体温变化的机理
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　　体温调节中枢对孕酮（又称黄体激素）作用极为敏感，一定量的孕酮(12，8nmol／l)即可引起体温升高。
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　　女性排卵后次日,因卵巢形成黄体,黄体分泌孕酮会使体温上升摄氏0.6度左右,而使体温呈现高低两相变化.高温期约持续12-16天(平均14天).若无怀孕,黄体萎缩停止分泌孕酮,体温下降,回到基本线,月经来潮.若是已经怀孕,因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持,继续分泌孕酮,体温持续高温.若卵巢功能不良,没有排卵也没有黄体形成,所以体温将持续低温.
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　　女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始,周期的长短因人而异,约为21-35天不等,平均约为28天,其中以排卵日为分隔,排卵前为卵泡期,排卵后为黄体期.卵泡期长短不一定,但正常的黄体期固定约为14天上下两天.

如何测量@$G K<jl;久久结婚网版权所有99wed 
　　建议使用专门的基础体温计,基础体温计与一般体温计不同,它的刻度较密,一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界.(36度--刻度10;38度--刻度50).@$G K<jl;久久结婚网版权所有99wed 
　　将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处,于次日睡醒,尚未起床活动时,放在舌下测量五分钟,并记录在基础体温表上.@$G K<jl;久久结婚网版权所有99wed 
　　早晨量记体温有困难者,可在每天某一固定时间量,切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品.@$G K<jl;久久结婚网版权所有99wed 
　　测量基础体温的方法虽然简单，但要求严格，还需要长期坚持。一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。@$G K<jl;久久结婚网版权所有99wed 
　　在月经期，如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况，往往容易影响基础体温，在测量时要注意，同时注意要特别标记说明。

　基础体温的作用q[r|p"TGov;久久结婚网版权所有99wed 
　　1判断是否排卵指导避孕q[r|p"TGov;久久结婚网版权所有99wed 
　　一般卵泡期基础体温为36.5℃，黄体期上升0.5℃以上，因而出现双相表现，表示有排卵，若单相型无后期升高的体温曲线，提示无排卵，其准确率为70%~80%。q[r|p"TGov;久久结婚网版权所有99wed 
　　如果在24小时之内，体温增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那么则表示处于排卵的状态。q[r|p"TGov;久久结婚网版权所有99wed 
　　另外，基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。如果基础体温高温期较长，可以持续13～14天，那么就表示卵子的质量不错。q[r|p"TGov;久久结婚网版权所有99wed 
　　2诊断早孕和判断孕早期安危q[r|p"TGov;久久结婚网版权所有99wed 
　　如果持续两周以上较高的基础体温，就要考虑去医院检查一下，因为你有可能是怀孕了。若≥20日可确定为早孕。在孕早期bbt曲线渐渐下降，表示黄体功能不足或胎盘功能不良，有流产倾向。q[r|p"TGov;久久结婚网版权所有99wed 
　　3观察黄体功能q[r|p"TGov;久久结婚网版权所有99wed 
　　排卵后bbt应立即上升，且持续在高水平≥11日。若bbt呈阶梯形上升，曲线需3日后才达高水平或bbt稳定上升<11日，可诊断为黄体功能不足(1utealphasedefeot，lpd)。q[r|p"TGov;久久结婚网版权所有99wed 
　　4提示其他病变q[r|p"TGov;久久结婚网版权所有99wed 
　　经期bbt不降低，可能有子宫内膜异位症或早期亚临床流产,子宫内膜异位症的病灶出血后会产生吸收热。原发闭经患者bbt呈双相型时，应考虑子宫性闭经，如先天性无子宫或生殖道结核使子宫内膜破坏等。q[r|p"TGov;久久结婚网版权所有99wed 
　　5推算适宜的内膜活检时间q[r|p"TGov;久久结婚网版权所有99wed 
　　周期不规则的患者，要了解子宫内膜有无分泌反应和黄体的功能，应在bbt上升后估计下次月经来潮前2～3日作内膜活检。

常见的基础体温变化解读V8AF;1c?-';久久结婚网版权所有99wed 
　　1排卵V8AF;1c?-';久久结婚网版权所有99wed 
　　当女性月经来临时，基础体温为低温；排卵之后，基础体温则会转为高温。一般来说，女性在排卵24小时之后，受精的比率会变得比较低；但是，男性的精子大约可以在女性的子宫里存活72小时。所以，在女性基础体温处于低温、接近排卵期时就应该行房，可以每隔两天行房一次，这样可以增加受精几率；若等到基础体温达到高温时再行房，那怀孕的几率就已经降低了。V8AF;1c?-';久久结婚网版权所有99wed 
　　2多囊卵巢V8AF;1c?-';久久结婚网版权所有99wed 
　　此类病患以“胖”为表征，往往容易发胖、长青春痘、毛发浓密、月经经常性不准。表现在基础体温上则是：高温期较短，严重的还可能是经常性低温。有这种情况的女性，通常有家族性遗传糖尿病，如怀孕生子，则属于妊娠糖尿病的高危险群。V8AF;1c?-';久久结婚网版权所有99wed 
　　3卵巢功能不好V8AF;1c?-';久久结婚网版权所有99wed 
　　卵巢功能不好的人，通常基础体温的循环周期会缩短，原本的28天，可能慢慢会变为24天或22天，高温期也相应缩短。V8AF;1c?-';久久结婚网版权所有99wed 
　　4泌乳素过高V8AF;1c?-';久久结婚网版权所有99wed 
　　泌乳素高，基础体温的高温期就会缩短，其卵子的质量也较差，所以不容易怀孕或容易流产。V8AF;1c?-';久久结婚网版权所有99wed 
　　5危险期（易受孕期）V8AF;1c?-';久久结婚网版权所有99wed 
　　基础体温为高温期属于安全期(不易怀孕期)，低温期则属于危险期，但低温期也会有个别差异。比如对年轻女孩而言，她们的卵巢功能好，分泌物多，危险期就相应的长一些，精子在子宫内存活的几率也会相对比较高。所以，很可能在排卵前5天开始，就必须看作是危险期。V8AF;1c?-';久久结婚网版权所有99wed 
　　如果夫妻经常选择在危险期行房，却一直不见怀孕迹象，那么就必须去医院检查找出原因，到底是男性的精子数量不够，还是女性的输卵管不通，或是有其他方面的原因。

我回来晚了 都没来得及参加姐妹花的活动呢

女人的身体变化真是非常奇妙啊！~

~~~圣诞快乐啊~~~~~

下面是引用nanacaws于2007-12-25 15:18发表的:ICTl{|i ];久久结婚网版权所有99wed  我回来晚了 都没来得及参加姐妹花的活动呢

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那就参加第二届姐妹花好了，呵呵

下面是引用nanacaws于2007-12-25 15:19发表的:Q'D%?Vg';久久结婚网版权所有99wed  女人的身体变化真是非常奇妙啊！~

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是啊，我昨天开始测体温了，感觉温度在升高

收集了一些生活小窍门，与大家分享

.棉被的有效率晒法 m'%Z53&;久久结婚网版权所有99wed 
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　　棉被盖在人体上时,会不断吸取湿气,所以必须定期曝晒在阳光下。雨天时固然不行, 若在多云的天气想晒好被子,可再被子上盖上一张剪开了的黑色大垃圾袋。如此虽阳光不大,也能因黑色的吸收,使棉被松软舒适。

如何清除门把或衣橱手把上的锈痕 <^~F~]wnH;久久结婚网版权所有99wed 
　　用1 0 0 %的蕃茄汁用软布沾取擦拭。一般用钢刷用力刷才去得掉的锈用此法 就可轻松去除且不留刮痕。

使剪刀恢复锐利的方法 v?D kDnta;久久结婚网版权所有99wed 
　　利用铝箔纸,将二、三张叠在一起,用剪刀剪一剪,剪刀立刻就会锐利的令人吃惊。

收录音机的保养法 B]'e$uyL7;久久结婚网版权所有99wed 
　　以棉花棒沾酒精,清除磁头上的灰尘。只是如此就能使音质复元。

烟灰缸的油垢去除法 X'jr|s^s;久久结婚网版权所有99wed 
　　可以在烟灰缸内洒一点盐,再以软木塞成抹布擦拭污垢即可。

玻璃杯重叠抽不出来时的处理法 %w:'!X><;久久结婚网版权所有99wed 
　　可在内杯加冷水,外侧的杯子浸在温水中。使二者产生温差,就可顺利抽出。另外也可 在重叠处架上洗洁精或肥皂润滑,以方便取出。

不伤家俱的蜡笔污迹去除法 cPJ7E;久久结婚网版权所有99wed 
　　蜡笔污迹无法以水去除,用油漆溶剂虽可去除,但会剥去涂料,最适合的方法适用牙膏擦拭。不仅可擦的很乾净,且也不会伤到家俱。