关于＂绝对瘦子＂，其实一直就是个美梦，美梦其实是有那么点难成真的．AFYdBK];久久结婚网版权所有99wed 
收集了一些瘦子的信息＋超简单的方法＋超懒的秘诀．就只是这样简单的想法，没人知道是否会有人因此而少掉多少千克，也没有人知道恒心和毅力会在世界的何处消失．．．．．．．

先来看看是谁需要减肥？ej7N5~!,s;久久结婚网版权所有99wed 
先大家来算一下各自的胖胖指数ej7N5~!,s;久久结婚网版权所有99wed 
绝对公式：体重（ＫＧ）／｛［身高（ＣＭ）＊［身高（ＣＭ）］／１００００｝＝胖胖指数ej7N5~!,s;久久结婚网版权所有99wed 
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这个公式，是依据一般医院，以健康为出发点的肥胖指数计算法，因此，对于一般追求健康形象的美人儿来说，应该是适用的．．．．．．．

１．胖胖指数为１７.５-１９Ke\\B o,;久久结婚网版权所有99wed 
恩－－这位美女若以医生的立场来说，可能会告诉你－－太瘦了！其实，就流行的心态来说－－还可以啦，不算太瘦，请继续保持下去，别忘了，瘦要瘦得漂亮噢，请详细按照你的部位，好好练练＂线条＂Ke\\B o,;久久结婚网版权所有99wed 
Ｐ．Ｓ．每天的卡路里的摄取应维持在１８００－２０００之间．

２.胖胖指数为１９.１-２０.５rl=_ "sd=;久久结婚网版权所有99wed 
堪称ＯＫ，如果不要太挑剔的话，一般流行的衣服穿得下啦．刚刚好．不过要很小心的控制饮食，否则一不小新就变胖了！rl=_ "sd=;久久结婚网版权所有99wed 
Ｐ.Ｓ.热量的摄取要控制在１８００卡路里以内


[ 此贴被娃娃的宝宝在2007-03-22 12:49重新编辑 ]

３.胖胖指数为２０.６-２２D07u?;久久结婚网版权所有99wed 
小心哦！已经有点略胖的倾向了，从现在开始，要忍住各种美食的诱惑，自己在意的部位也要勤加运动，以免沦落到胖妹妹的行列．D07u?;久久结婚网版权所有99wed 
Ｐ．Ｓ．每日进食量千万不要超过１６００卡路里哦！

４.胖胖指数为２２.１以上B(}u:[ b^S;久久结婚网版权所有99wed 
糟糕了，恐怕你非得减肥不可了，而且这可不是好看不好看的问题而已了，从健康的角度来说，超过这个危险指数的你，非常容易引发一些疾病，除了考虑向专科医师求救之外，要好好听我接下去讲的内容咯～～～～～B(}u:[ b^S;久久结婚网版权所有99wed 
Ｐ．Ｓ．热量摄取一定一定要控制在１２００－１４００卡路里以内，而且[color=tomato][/color]一定一定要运动

接着我们说一个ＯＫ体重公式Gnp,~F";久久结婚网版权所有99wed 
（身高－７５）＊０.６Gnp,~F";久久结婚网版权所有99wed 
一般来说，由上面这个公式计算出来的体重差距在５％上下的，都还可以接受，因为每个人的骨架大小不同．Gnp,~F";久久结婚网版权所有99wed 
如果超过５％－１０％，可称为有点婴儿肥；超过１０％－２０％，已经算是发福妹啦；２０％－４０％则可封号为＂绝对胖妹妹＂，４０％以上，不用说啦．．．．．Gnp,~F";久久结婚网版权所有99wed 
Ｐ．Ｓ．当然，有过胖自然就有过瘦，如果低于ＯＫ体重的２０％，小心，太瘦啦，不仅穿衣服不好看，而且看起来也给人感觉有点病态的！

偶是20.07~~~

我是２０．０２

可是，我觉的我腰这里有好多肉肉啊．怎么办．

都可以一把一把的抓起来的那种肉肉．-n>JlfCd2;久久结婚网版权所有99wed 
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我好讨厌它们啊．

宝宝快帮我吧．这应该怎么瘦呢．

哈哈，我也是啊~~我很不喜欢算这些公式。。。d9@!se9&Z;久久结婚网版权所有99wed 
我觉得每次算了都是说不用减！！d9@!se9&Z;久久结婚网版权所有99wed 
可是事实上是一定要减的。。。

这是因为我们不是全身的胖，都是局部的胖，所以通过这些公式算下来的结果都显示我们是不胖的，只需要控制就可以，不用刻意的去减肥．．．．．．'Y"q=@Ei9;久久结婚网版权所有99wed 
我算下来好象１９点几．．．．．．

下面是引用娃娃的宝宝于2007-03-22 12:38发表的:d0C8*ifFO;久久结婚网版权所有99wed  ２.胖胖指数为１９.１-２０.５d0C8*ifFO;久久结婚网版权所有99wed  堪称ＯＫ，如果不要太挑剔的话，一般流行的衣服穿得下啦．刚刚好．不过要很小心的控制饮食，否则一不小新就变胖了！d0C8*ifFO;久久结婚网版权所有99wed  Ｐ.Ｓ.热量的摄取要控制在１８００卡路里以内

d0C8*ifFO;久久结婚网版权所有99wed 
我是20.02d0C8*ifFO;久久结婚网版权所有99wed 
有道理d0C8*ifFO;久久结婚网版权所有99wed 
我只要一不控制马上就胖d0C8*ifFO;久久结婚网版权所有99wed 
而且胖的特别快

下面是引用米朵于2007-03-22 15:49发表的:0q! ;久久结婚网版权所有99wed  可是，我觉的我腰这里有好多肉肉啊．怎么办．

0q!
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问题一样

娃娃还没有编辑好呢gX]?`u;久久结婚网版权所有99wed 
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我不喜欢我的娃娃脸，总是显得胖胖的，我只有一胖就马上在脸上显出来的了gX]?`u;久久结婚网版权所有99wed 
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身上倒还好

下面是引用橙子11于2007-03-22 14:43发表的:d|(@#*{T];久久结婚网版权所有99wed  偶是20.07~~~

d|(@#*{T];久久结婚网版权所有99wed 
橙子我们一样哎~

唉~我现在腰里捏捏也全是肉，光看看还好，LG还不让我减，说有肉捏起来舒服

下面是引用猫猫狗狗于2007-03-27 09:38发表的:# *|0WaC;久久结婚网版权所有99wed  唉~我现在腰里捏捏也全是肉，光看看还好，LG还不让我减，说有肉捏起来舒服

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一样的．我和ＬＧ说我胖，他说不胖．我说不信你捏捏，结果他的回答是还好，这样很正常的．估计他也是觉得有肉捏着舒服吧．